Ich freue mich, Sie hier begrüßen zu dürfen. Mein Angebot vereint die kraftvollen Übungen des Pilates, die beruhigende Wirkung des Waldbadens und die tiefgreifende Entspannung durch TRE (Trauma und Tension Releasing Exercises). Lassen Sie uns gemeinsam eine Reise zu mehr Wohlbefinden, Balance und innerer Ruhe antreten.
Tauchen Sie ein in mein vielfältiges Programm und entdecken Sie, wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen können. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit zu begleiten.
Kursübersicht
Uhrzeit
Montag
Uhrzeit
Dienstag
Uhrzeit
Mittwoch
Uhrzeit
Donnerstag
Uhrzeit
Freitag
Samstag
Sonntag
09:00 bis 09:45 Uhr
Reha Sport Orthopädie Physiotherapie am Wienerplatz
09:00 bis 10:00 Uhr
Sport in der Krebsnachsorge TSV Bayer 04 Leverkusen
10:00 bis 10:45 Uhr
Reha Sport Orthopädie Physiotherapie am Wienerplatz
10:00 bis 10:45 Uhr
Reha Sport Orthopädie Physiotherapie am Wienerplatz
10:00 bis 11:00 Uhr
Lungensport Hockergymnastik TSV Bayer 04 Leverkusen
11:00 bis 11:45 Uhr
Reha Sport Orthopädie Physiotherapie am Wienerplatzrplatz
11:00 bis 11:45 Uhr
Reha Sport Orthopädie Physiotherapie am Wienerplatz
11:00 bis 12:00 Uhr
Lungensport TSV Bayer 04 Leverkusen
12:00 bis 12:45 Uhr
Reha Sport Orthopädie Physiotherapie am Wienerplatz
12:30 bis 13:15 Uhr
Reha Sport Orthopädie Scherpunkt PilatesTSV Bayer 04 Leverkusen
12:30 bis 13:30 Uhr
HerzsportTSV Bayer 04 Leverkusen
13:15 bis 14:00 Uhr
Reha Sport Orthopädie Scherpunkt PilatesTSV Bayer 04 Leverkusen
13:30 bis 14:30 Uhr
HerzsportTSV Bayer 04 Leverkusen
14:15 bis 15:00 Uhr
Reha Sport Orthopädie Scherpunkt Qi GongTSV Bayer 04 Leverkusen
14:30 bis 15:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik VGS Rösrath
15:00 bis 16:00 Uhr
Funktionelle Ganzkörperkräftigung SV AXA
16:15 bis 17:15 Uhr
HIIT (High Intensive Interval Training)SV AXA
17:00 bis 18:00 Uhr
Betriebssport Gemeinde Blankenheim Weiherhalle Blankenheim
17:30 bis 18:30 Uhr
Pilates Vital & Gesundheitszentrum Hillesheim
18:00 bis 19:00 Uhr
Stabilisation & Gleichgewichttreffen Entspannung Weiherhalle Blankenheim
18:00 bis 19:00 Uhr
TRE(Trauma & Tension Releasing Exercises) oder Qi GongMHZ Dollendorf
19:00 bis 20:00 Uhr
Pilates MHZ Dollendorf
20:00 bis 21:00 Uhr
Funktionelle Ganzkörperkräftigung MHZ Dollendorf